Các bài tập CƠ NGỰC (Chest) - luyện thể hình hiệu quả (Phần 5)

Các bài tập CƠ NGỰC (Chest) - luyện thể hình hiệu quả (Phần 5), workout, workoutup, personal trainer, become a personal trainer, personal trainer certification, personal fitness trainer, personal training, personal trainer course, loss weight, weight loss program, weight loss plans, workout routines

#81. Bài tập cơ ngực - Chest And Front Of Shoulder Stretch

#82. Bài tập cơ ngực - One-Arm Kettlebell Floor Press

#83. Bài tập cơ ngực - Leg-Over Floor Press

#84. Bài tập cơ ngực - Chest Push (single response)

#85. Bài tập cơ ngực - Incline Push-Up Reverse Grip

#86. Bài tập cơ ngực - Suspended Chest Fly

#87. Bài tập cơ ngực - Staggered Push-Up

#88. Bài tập cơ ngực - Medicine-Ball Push-Up

#89. Bài tập cơ ngực - Suspended Push-Up

#90. Bài tập cơ ngực - Diamond Push-Up

#91. Bài tập cơ ngực - Typewriter Push-Up

#92. Bài tập cơ ngực - Clapping Push-Up

#93. Bài tập cơ ngực - Triple Clap Push-Up

#94. Bài tập cơ ngực - Weighted Push-Up

#95. Bài tập cơ ngực - One-Arm Push-Up

#96. Bài tập cơ ngực - Bar Throw And Press

#97. Bài tập cơ ngực - Decline Explosive Push-Up

#98. Bài tập cơ ngực - Chest Push from 3 point stance

#99. Bài tập cơ ngực - Chest Push with Run Release

#100. Bài tập cơ ngực - Heavy Bag Thrust