Tổng hợp các Website hay cho người đam mê luyện tập thể dục (Workout), thể hình (Gym)

Tổng hợp các Website hay cho người đam mê luyện tập thể dục (Workout), thể hình (Gym)

Tổng hợp các Website hay, miễn phí cho người đam mê luyện tập thể dục, thể hình hằng ngày.
1. Darebee: Đây là một website hướng dẫn các bài tập thể dục đơn giản để bạn luyện tập hằng ngày. Darebee có cách hướng dẫn ngắn gọn, có hình ảnh minh họa được trình bày trong file .PDF rõ ràng và bạn có thể download về.

Link website: https://darebee.com/

2. Fitnessblender: đây là website hướng dẫn các bài tập workout rất nổi tiếng trên thế giới. Cách hướng dẫn rất chi tiết cụ thể, khoa học và có video minh họa.

Link website: https://www.fitnessblender.com/videos

3. Bodybuilding: Nếu bạn là một người đam mê thể hình thì đây là website bạn cần phải biết. Các nhóm cơ với những bài tập đặc thù được phân loại đánh giá một cách rõ ràng, hướng dẫn chi tiết và có video minh họa.

Link website: https://www.bodybuilding.com/exercises/finder/

4. Muscleandfitness: Đây cũng là website hướng dẫn các bài tập từ cơ bản đến nâng cao để xây dựng thể hình đẹp.

Link website: https://www.muscleandfitness.com/workouts/exercise-videos

5. Deezify: Website hướng dẫn các bài tập thể hình thông qua các hình ảnh với các nhân vật mình họa rất ngộ nghĩnh và thú vị.

Link website: http://deezify.com/train.html

Và một số Website khác về thể dục và thể hình:
http://www.gymworkoutchart.com/
https://www.muscleandstrength.com/exercises