Các bài tập CƠ NGỰC (Chest) - luyện thể hình hiệu quả (Phần 3)

Các bài tập CƠ NGỰC (Chest) - luyện thể hình hiệu quả (Phần 3), workout, workoutup, personal trainer, become a personal trainer, personal trainer certification, personal fitness trainer, personal training, personal trainer course, loss weight, weight loss program, weight loss plans, workout routines

#41. Bài tập cơ ngực - Clock Push-Up

#42. Bài tập cơ ngực - Decline Smith Press

#43. Bài tập cơ ngực - Cable Iron Cross

#44. Bài tập cơ ngực - Incline Dumbbell Flyes - With A Twist

#45. Bài tập cơ ngực - Leverage Decline Chest Press

#46. Bài tập cơ ngực - Push-Up Wide

#47. Bài tập cơ ngực - Smith Machine Bench Press

#48. Bài tập cơ ngực - Cross Over - With Bands

#49. Bài tập cơ ngực - Front Raise And Pullover

#50. Bài tập cơ ngực - Chest Push (multiple response)

#51. Bài tập cơ ngực - Incline Push-Up Depth Jump

#52. Bài tập cơ ngực - Bent-Arm Dumbbell Pullover

#53. Bài tập cơ ngực - Standing Cable Chest Press

#54. Bài tập cơ ngực - Machine Bench Press

#55. Bài tập cơ ngực - Smith Machine Incline Bench Press

#56. Bài tập cơ ngực - Plyo Kettlebell Pushups

#57. Bài tập cơ ngực - Close-Hands Push-Up

#58. Bài tập cơ ngực - Around The Worlds

#59. Bài tập cơ ngực - Tiger-Bend Push-Up

#60. Bài tập cơ ngực - Barbell Bench Press-Wide Grip