Các bài tập CƠ CỔ (Neck) - luyện thể hình hiệu quả

Các bài tập CƠ CỔ (Neck) - luyện thể hình hiệu quả

#1. Bài tập cơ cổ - Lying Face Down Plate Neck Resistance

#2. Bài tập cơ cổ - Lying Face Up Plate Neck Resistance

#3. Bài tập cơ cổ - Seated Head Harness Neck Resistance

#4. Bài tập cơ cổ - Isometric Neck Exercise - Sides

#5. Bài tập cơ cổ - Isometric Neck Exercise - Front And Back

#6. Bài tập cơ cổ - Neck Bridge Prone

#7. Bài tập cơ cổ - Side Neck Stretch

#8. Bài tập cơ cổ - Chin To Chest Stretch

#9. Bài tập cơ cổ - Neck-SMR